Ora godo
Era da parecchi anni che provavo a “far parlare” le mie emozioni, ma non avendo gli strumenti giusti, non conoscendo la pratica del Focusing, spesso faticavo a trovare il modo corretto per esprimere, cioè tradurre con le parole, quello che il mio corpo effettivamente sentiva.
Attraverso le lezioni di Focusing e mettendo in atto gli insegnamenti del corso di Core Counseling, ho constatato che riesco a dar voce al mio sentire, alle mie emozioni, ai miei stati d’animo, al mio corpo nella sua totalità, alla mia parte più profonda, cioè quella più vera, quella che non mente, quella che sa sempre ciò che è giusto per me e ciò che invece non lo è.
Tutto questo mi rende particolarmente felice, poiché mi rendo conto, sempre più spesso, che quando sento connessione, relazione e quindi unione tra mente, anima e corpo sto molto bene; vivo la vita godendo della bellezza e della libertà che essa dà.
Roberta
