Testimonianza della Mindfulness
Daniela ci ha scritto alcune sue considerazioni dopo un primo incontro di Mindfulness:
“Sono stati scritti mille libri e riusciamo a trovare le risposte alle nostre domande ma leggendo non si cambia, per cambiare qualcosa nella nostra vita davvero serve la pratica.
Mi è piaciuta molto la presentazione del corso ieri, mi sentivo serena e come riempita di pace… Ascoltare il proprio respiro, chiudersi dentro sé fa nascere un potere interiore. I pensieri vengono fuori ma sono quelli della nostra voce interiore.
Il mio primo pensiero dopo essermi sforzata a farli tacere era quello perché altre persone che ho invitato con me non erano venute?
Imparare ad ascoltarsi dentro, ascoltare la nostra anima… con una buona guida e nel gruppo. Più grande il gruppo è meno si è timidi.
Una cura dell’anima dall’interno.
Il mondo oggi si globalizza e tutte le culture ci insegnano qualcosa di profondo e nuovo per migliorare il nostro modo di essere.”
Daniela
Dalla teoria alla pratica: il coraggio di ascoltarsi con Core Family
Le parole di Daniela colgono l’essenza stessa del corso Core Family: il passaggio fondamentale dalla teoria dei libri alla concretezza della pratica quotidiana. Così come nella Mindfulness non basta leggere per cambiare la propria anima, il percorso Core Family si distingue per essere un itinerario esperienziale che trasforma la conoscenza in “strumenti concreti”, permettendo ai genitori di passare dal rumore dei dubbi alla “voce interiore” della consapevolezza.
La sensazione di pace e il potere interiore descritti da Daniela sono gli stessi pilastri che il corso mira a costruire: educare con calma ed equilibrio non è un concetto astratto, ma una “cura dell’anima” che si coltiva attraverso il supporto del gruppo e una guida esperta. Partecipare a questo percorso significa dunque abbracciare quella dimensione di ascolto profondo che permette di riconoscere i bisogni reali dietro i comportamenti, trasformando la sfida educativa in un’occasione di crescita personale e collettiva.
