
“Nonna, sono sempre arrabbiata…”
“Bambina mia, la rabbia è il fuoco della tua anima. Vuole far ardere il tuo cuore per mostrarti il dolore. Quello che non vuoi vedere!”
“Come faccio a vederlo questo dolore?”
“Solo con gli occhi che guardano dentro. Se guardi fuori perdi tempo e ti distrai. E la rabbia diviene ancora più potente. Quando percepisci che la rabbia ti sta venendo a trovare chiudi gli occhi e rivolgi l’attenzione dentro di te: si trova lì la chiave per aprire le porte dei tuoi perché!”
“Come faccio a leggermi dentro? Non ne sono capace…”
“Bambina mia, l’alfabeto del cuore è universale. Nessuno ce lo ha insegnato: vive dentro di noi da sempre! Lo abbiamo però sostituito con il linguaggio della mente, del giudizio, del senso di colpa. E’ ora di riconquistarsi la parola dell’anima: trascorri le tue giornate ad ascoltare il canto dei merli, lo scorrere di un ruscello, il vento tra i rami, il lento crescere dei tulipani. Saziati di silenzio e nutriti di lentezza. Piano piano riscoprirai un linguaggio nuovo fatto non di parole, ma di intuizioni, di sapienze antiche. Di Verità.”
“Parlando questo linguaggio non sarò più arrabbiata?”
“Non ci sarà più bisogno di essere arrabbiata, non ne avrai più il tempo: sarai occupata ad ammirare la poesia che vive in ogni angolo della vita, a commuoverti per ogni sua manifestazione. Avrai finalmente gli occhi che guardano dentro ben aperti e imparerai a conoscerti per davvero, come l’albero che conosce ogni sua foglia e sa quando è ora di lasciarla andare. La rabbia nasce quando si vuole trattenere. E’ l’urlo della nostra anima che ci supplica di far fluire la vita, di ritornare a parlare l’unico linguaggio possibile: quello dell’amore. Per ogni evento che ci accade. “
Elena Bernabè
Sempre arrabbiata?
La saggezza della nonna in questo dialogo rivela una verità profonda che molti genitori conoscono bene: spesso, le sfide più grandi nella genitorialità nascono dalle nostre emozioni non elaborate. Come genitori, ci troviamo spesso a fronteggiare “l’essere arrabbiata” e quindi la rabbia – la nostra e quella dei nostri figli – senza gli strumenti per comprenderla veramente.
Il progetto Core Family offre proprio questo: un percorso per riscoprire il “linguaggio dell’anima” di cui parla la nonna. Attraverso tecniche di mindfulness e consapevolezza emotiva, i genitori possono imparare a:
1. Riconoscere e gestire le proprie emozioni
2. Ascoltare con empatia i bisogni dei propri figli
3. Creare un ambiente familiare di comprensione e accettazione
4. Insegnare ai bambini come navigare le loro emozioni in modo sano
Core Family non è solo un corso, ma un viaggio di crescita personale e familiare. Proprio come la nonna insegna alla nipote a “guardare dentro”, noi vi guideremo a esplorare le vostre dinamiche familiari con occhi nuovi.
Immaginate di poter affrontare i momenti di tensione con la stessa saggezza della nonna, trasformando la rabbia in un’opportunità di connessione e crescita. Immaginate di poter insegnare ai vostri figli non solo a gestire le emozioni, ma a comprenderle come messaggi preziosi dell’anima.
Non perdete l’opportunità di partecipare al progetto Core Family. Insieme, riscopriremo il “linguaggio universale del cuore” e impareremo a coltivare relazioni familiari più profonde, autentiche e amorevoli.
Iscrivetevi ora al progetto Core Family e iniziate il vostro viaggio verso una genitorialità più consapevole e appagante. Il primo passo verso il cambiamento inizia con voi.
Ricordate: come dice la nonna, “La rabbia nasce quando si vuole trattenere.” Con Core Family, imparerete a lasciare andare e a fluire con la vita, creando un ambiente familiare pieno d’amore e comprensione.
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