Sabato 27 Maggio 2023 nei boschi di Caprino Bergamasco (BG)
Praticheremo l’ascolto e il contatto con gli elementi naturali con l’intenzione di chiarire la nostra visione, risvegliarci alla sensorialità di corpo e mente, e ricontattare noi stessi nutrendoci della bellezza degli elementi della terra.
Sei pronto per un’esperienza unica che unisce la potenza della natura alla pratica della mindfulness? Unisciti a noi per un evento straordinario che ti permetterà di riconnetterti con te stesso e con il mondo naturale che ti circonda. Questa è un’opportunità imperdibile per tutti coloro che desiderano ritrovare equilibrio, pace interiore e un esperienza per acquisire una maggiore consapevolezza nella propria vita quotidiana.
Cosa aspettarsi da questa esperienza unica
Durante questo evento, guidato dal nostro counselor e formatore Alessandro Gilibini, i partecipanti avranno l’opportunità di immergersi completamente nell’ambiente naturale, praticando tecniche di mindfulness specificamente progettate per amplificare la connessione con la natura. Attraverso esercizi di ascolto consapevole e di contatto diretto con gli elementi naturali, scoprirai come la natura possa diventare una potente alleata nel tuo percorso di crescita personale e benessere.
I benefici di attuare questa pratica di meditazione
La combinazione di mindfulness e natura offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale:
- Riduzione dello stress e dell’ansia
- Miglioramento della concentrazione e della chiarezza mentale
- Aumento della consapevolezza corporea e sensoriale
- Rafforzamento del sistema immunitario
- Incremento della creatività e dell’intuizione
- Miglioramento dell’umore e del benessere generale
Perché scegliere di fare questa esperienza
Questo evento si distingue per la sua capacità di offrire un’esperienza immersiva e trasformativa. Guidati da Alessandro Gilibini, autore del rinomato podcast “Mindfulness in Voce”, i partecipanti avranno l’opportunità di:
- Chiarire la propria visione interiore attraverso pratiche di mindfulness mirate
- Risvegliarsi alla sensorialità di corpo e mente, riscoprendo il potere dei sensi
- Ricontattare il proprio sé autentico, nutrendosi della bellezza della Natura
- Apprendere tecniche di mindfulness applicabili nella vita quotidiana
- Condividere esperienze con una comunità di persone affini
Chi può partecipare all’esperienza
L’evento è aperto a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza con la mindfulness o dalla familiarità con le pratiche di meditazione. Che tu sia un principiante curioso o un praticante esperto, troverai valore e ispirazione in questa esperienza unica. Ti invitiamo a coinvolgere amici, familiari o colleghi interessati a esplorare i benefici della mindfulness in un contesto naturale.
Il valore dell’offerta libera
“Mindfulness in Natura” è un evento ad offerta libera, riflettendo il nostro impegno nel rendere accessibili a tutti le pratiche di consapevolezza. Questo approccio permette ai partecipanti di contribuire in base alle proprie possibilità, garantendo che nessuno sia escluso da questa preziosa opportunità di crescita personale e connessione con la natura.
Unisciti a noi per una pratica all’aperto
Non perdere questa opportunità di trasformare la tua relazione con te stesso e con il mondo naturale. La pratica all’aperto ti offre gli strumenti per coltivare pace interiore, chiarezza mentale e una profonda connessione con l’ambiente che ti circonda. Lascia che la saggezza della natura e le pratiche di mindfulness guidate da Alessandro Gilibini ti conducano verso una vita più consapevole e appagante.
Ti aspettiamo per praticare insieme e scoprire il potere trasformativo della mindfulness immersa nella bellezza dell’ambiente circostante. Prenota ora il tuo posto e preparati a un viaggio interiore straordinario che risuonerà in te ben oltre la durata dell’evento.
Ricorda: la terra è il nostro più grande maestro. Attraverso il nostro percorso, imparerai ad ascoltare i suoi insegnamenti con rinnovata chiarezza e profondità. Unisciti a noi e lascia che la combinazione di mindfulness ed elementi naturali risvegli il tuo vero potenziale.
Conduce Alessandro Gilibini, Mindfulness counselor & formatore, autore del podcast Mindfulness in Voce.
Ti aspettiamo a praticare insieme a noi!
