VARIE

La gemma

A tutti coloro che mi hanno accompagnata. Una gemma azzurro-trasparente in un bacello di terra scura. Luminosa, scintillante…Cosa ci faceva lì, dimenticata da chi? Per quale sfuggevole ed ingannevole motivo?Non sapeva se appoggiare i piedi sulla terra per non rischiare di schiacciarla, annusava l’aria come un cane che sente il temporale arrivare.Batteva quella gemma sotto la spessa coltre di terra. Come un cuore.Forse era il suo cuore, dimenticato, abbandonato, seviziato, ignorato, vituperato.Forse era proprio così.Nel petto una sensazione di vuoto, di assenza.Nella terra la presenza palpitante di quel gioiello pulsante e vivo.Come tutti i padroni di petti-vuoti, lei girava come uno zombie, senza energie, senza che nulla potesse toccarla. Ma si sa, il vuoto chiama il pieno, e se il pieno non è buono, anche quel vuoto diventa non-buono.Cosa c’è di più triste di un petto- vuoto-pieno di non-buono?La gemma pulsava, chiamava, lei la vedeva: nei suoi sogni, nelle immagini che le popolavano la mente tanto da distrarla dalle cose della vita, nelle sensazioni che or ora le attraversavano la pelle.Ma c’era un taglio tra lei e la gemma. Una separazione. Un rifiuto. Un ostacolo. Una palude. Una montagna. Una voragine. Un tunnel.Una aspirazione. Una attrazione. Un palpito. Un avvicinarsi. Un allontanarsi.E’ meglio che la gemma stia lì? Me la devo prendere e riporre nel petto-vuoto? Come faccio? Mi devo far male?I passi non la tranquillizzavano, la terra tremava. TUM-TUM-TUM.Quel battito tanto arcaico, che le rabbrividiva la pelle per l’intensità, la chiamava con urgenza.Il terrore. Il panico. La perdita di controllo.Eppure è così seduttivo…Vorrei ma non posso. Vorrei ma non ce la posso fare. Vorrei ma non ce la devo fare. Non voglio più.Abbandonò quel bosco, ah sì, perché di bosco si trattava…(umido, un po’ nebbioso, con la terra autunnale.)Se ne andò, forte del suo petto-vuoto-pieno del non-buono.E continuò la sua vita.Ma nella mente ogni tanto si insinuava quella gemma, quell’immagine che la riportava alle origini delle cose, proprio dove si ha la sensazione forte ed inequivocabile della perfezione.Nel senso di ciò che non deve essere cambiato.Va bene così com’è.Non voleva ascoltare il potere di quelle visioni: non appartengono alla realtà.Forte della realtà tornava ad occuparsi del nulla: il petto-vuoto richiamava il nulla, il futile, l’inutile, il succhiatore di energie.Venne un giorno disperato in cui il nulla la avvolse dall’alto, come una materia densa e penetrante che poi diventa il freddo che paralizza.Hai voglia lì sotto di sentire…!!! Hai voglia di pulsare..!!!!Ormai tutto è fatto: il morbido ha lasciato il posto al sasso, e si sa, il sasso o lo modella l’acqua, continua, perseverante, ma una vita non basterebbe!, oppure lo frantuma una forza schiacciante: lo schiacciasassi.E fu così.Il sasso si frantumò lasciando nudo un corpo debole, malconcio, provato da tanta durezza.Ma nel frattempo il petto-vuoto si era mantenuto vuoto, non aveva potuto riempirsi in quel blocco mortifero. E fu la sua salvezza.Malconcia e malata si nutrì di germogli, di colori, di amore, di sguardi benevoli, di vicinanza, di competenze che altri le regalarono, di musiche, di odori, di immagini, di caldi abbracci.Ci fu un momento in cui sentì quella gemma pulsare sotto la terra…o nel petto? Era fuori o dentro?Il vuoto del petto ora si espandeva per attirare quella gemma che fu risucchiata proprio lì dove doveva stare.E fu tanta la luce che irradiò che divenne la sua stella cometa: il suo cuore. Ho scritto queste righe di getto, qualche giorno fa, dopo avere avuto l’immagine della gemma nella terra che mi è arrivata come un dono mentre guidavo.Con l’augurio a me stessa e a voi di ascoltare e seguire quelle fugaci e scintillanti intuizioni che fanno della vita un viaggio che vale la pena di intraprendere. Elena   fb blog

La gemma Leggi tutto »

Scopri il guerriero che c’è in te

Incontrare i propri demoni per superare ansie e paure  “Quando accettate ciò che èogni momento è il miglior momentoQuesta è l’illuminazione”Eckhart Tolle Affrontare i Propri Demoni: Un Percorso di Consapevolezza Sei pronto a intraprendere un viaggio trasformativo verso la libertà emotiva? Il workshop “Incontrare i propri demoni per superare ansie e paure” offre un approccio innovativo e olistico per gestire stress, ansia e paure attraverso tecniche consolidate di crescita personale. Dettagli del Workshop Data: Sabato 20 aprile Orario: 15:00 – 19:00 Location: “Palestrina Asl”, via IV Novembre, Curno Cosa Ricaverai da Questa Esperienza Gestione dello Stress: Pratiche per il rilassamento profondo Energia Rinnovata: Metodi per ricaricare le tue batterie mentali e fisiche Consapevolezza Emotiva: Strumenti per comprendere e gestire le tue emozioni Relazioni Migliori: Strategie per comunicare in modo efficace con gli altri Liberazione Emotiva: Pratiche per sciogliere i blocchi che ti limitano Metodologia Innovativa Il workshop utilizza un approccio intuitivo che combina: Pratiche di mindfulness Pratiche di respirazione Esercizi di rilassamento guidato Lavoro energetico Condivisione in gruppo La Tua Guida nel Percorso Dr.ssa Elena Mazzoleni Counselor Olistico Trainer Iscritta Siaf LO189T-CO Esperta in pratiche di crescita personale Specializzata in gestione dell’ansia e delle paure Percorsi Disponibili Incontri di Gruppo Sessioni Settimanali: Per un supporto nel tuo percorso Incontri Mensili: Per approfondire argomenti specifici Quando: Da ottobre Sessioni Individuali Disponibili su appuntamento In base alle tue esigenze specifiche Benefici a Lungo Termine Maggiore equilibrio emotivo Riduzione significativa dell’ansia Migliore qualità del sonno Relazioni più appaganti Aumentata autostima Maggiore resilienza allo stress Per info: scrivi a info o 349.3702682 (Elena) Per iscriverti compila il modulo: Eventi  

Scopri il guerriero che c’è in te Leggi tutto »

Anima

Io cosparsa di grigio mi addentro nel tempo. Ti guardo ora me stessa passata così giovane al margine della tua strada. Anche tu hai grigio intorno dappertutto… ti guardo negli occhi, identici ai miei… Ci abbracciamo e un fuoco di luce fonde il tempo… Appare l’anima. Una. Bianca. Leggera. Gioia dell’essere viva, scintille di luce che ruotano dentro il petto. mi guardi e sorridi… Spingo le pareti di legno, cadono come carte da gioco… ora entra la luce… era così facile? Ti guardo e ti respiro… la mia gola brucia, ti riconosce, brillo… sono tornata a casa.  Monica fb blog

Anima Leggi tutto »

Una cura dell’Anima

Daniela ci ha scritto alcune sue considerazioni dopo un primo incontro di Mindfulness: “Sono stati scritti mille libri e riusciamo a trovare le risposte alle nostre domande ma leggendo non si cambia, per cambiare qualcosa nella nostra vita davvero serve la pratica. Mi è piaciuta molto la presentazione del corso ieri, mi sentivo serena e come riempita di pace… Ascoltare il proprio respiro, chiudersi dentro sé fa nascere un potere interiore. I pensieri vengono fuori ma sono quelli della nostra voce interiore. Il mio primo pensiero dopo essermi sforzata a farli tacere era quello perché altre persone che ho invitato con me non erano venute? Imparare ad ascoltarsi dentro … con una buona guida e nel gruppo. Più grande il gruppo è meno si è timidi. Una cura dell’anima dall’interno. Il mondo oggi si globalizza e tutte le culture ci insegnano qualcosa di profondo e nuovo per migliorare il nostro modo di essere.” Daniela fb blog anima

Una cura dell’Anima Leggi tutto »

Rinascita

Improvviso spavento. Troppa luce intorno. Credo di essere caduta, proprio nella luce. Una luce fredda. Piango, urlo, ho paura. La “me” grande allora mi prende in braccio e mi ripara dalla luce e dal freddo con un asciugamano. Sento di avere attaccate delle braccia e delle gambe che non riesco a controllare, si muovono, le muovo, vanno un po’ dove vogliono. Si fa caldino sotto l’asciugamano, la luce non fa così male. Ti tengo in braccio, bambina, so che hai avuto tanta paura, ma oggi doveva succedere. L’oggi doveva arrivare. Ti cullo per un po’ e ti riparo dal mondo. Adesso ti vedo smarrita. Hai fame e avvicini le manine alla bocca, è ora che io cerchi tua madre. Ma adesso non è qui, l’hanno portata via, solo per un attimo. La cerco, la trovo in un’altra stanza, a letto, stanca. Vorrei darti in braccio a questa donna, ma non sono sicura che lei lo voglia. Tu però hai bisogno di latte. La guardo negli occhi… è spaventata anche lei, ha avuto paura di perderti, di perdersi. Le dico che va tutto bene ora, è tutto a posto, è tutto passato. La mamma fa un respiro, ti guarda, sorride, allarga il cuore. Ti passo dolcemente dalle mie alle sue braccia, lei ti avvolge. Faccio un passo indietro e vi guardo… ora siete una cosa sola, potete camminare insieme nella vita. Monica rinascita rinascita rinascita fb blog

Rinascita Leggi tutto »

Vivi con amore

  Laboratori di benEssere emotivo e relazionale L’amore ha in sé saggezza e forzaCi permette di sperimentare felicità e paceE’ fonte di guarigione Vivi con Amore! Questo è un augurio per te  È anche il tema dei laboratori di MoviMente di quest’annoUn’occasione per ritrovarsi,riscoprire la capacità di amare Se Stessi e gli Altri,aprirsi all’amore dell’Altro.Ricercheremo insieme le convinzioni inconsceche ci ostacolano nella vita,per modificarle dentro di noi. Ti invito a partecipare a questa rigenerante avventura! Sabato 24 novembre  incontro mensile ore 15-19 Lunedì  laboratori settimanali ore 20:30 Obiettivi: Rilassarsi e ricaricarsi energeticamenteSviluppare consapevolezzaMigliorare le proprie relazioniSciogliere i blocchi emotivi Accompagna nel percorso la Dr.ssa Elena Mazzoleni: formatrice, counselor e movimentoterapeuta Incontri settimanali e mensili di gruppo a partire da ottobre, individuali su appuntamento Presso l’associazione Alchemilla di via Corridoni, 22/c di Bergamo Per info: scrivi a movimente o 349.3702682 (Elena) Per iscrizioni: compila il modulo MoviMente   La natura che cura Camminata consapevole verso il fiume “Chi contempla la bellezza della Natura scopre riserve di forza che dureranno finché dura la vita”R. Carson incontro gratuito di MoviMente in Natura Durante l’incontro entreremo in ascolto e in contatto con gli elementi naturali,ci nutriremo della forza della natura sabato  22 settembre –  dalle ore 17:30 alle 19:30 Accompagna nel percorso la Dr.ssa Elena Mazzoleni: consulente e formatrice Partenza dalla Roncola di Treviolo in via Bainsizza, alla fontana di fronte alla casetta degli alpini Costo: Incontro gratuito e aperto a tutti, è necessaria la prenotazione sul sito entro il 19/9 Per info: scrivi a  MoviMente o telefona al 349.3702682 (Elena) Per iscrizioni: compila il modulo di MoviMente entro mercoledì 19/9 Porta stuoia, abbigliamento e scarpe comode, repellente per insetti   La saggezza del cuore viaggio alle radici dell’essere ‘L’amore è l’origine, la causa e lo scopo di tutto quanto è grande, nobile e bello.’Alphonse Karr Incontro di MoviMente Durante l’incontro ci prenderemo cura della relazione con noi stessi e con l’altro,per vivere la nostra vita come opportunità di crescita. Sabato 26  maggio –  dalle ore 16 alle 20 Accompagna nel percorso la Dr.ssa Elena Mazzoleni: consulente e formatrice Presso l’Associazione Alchemilla in Via Corridoni, 22/c – Bergamo Per info: scrivi a  MoviMente o telefona al 349.3702682 (Elena) Per iscrizioni: compila il modulo di MoviMente entro mercoledì 23/5 vivi vivi vivi

Vivi con amore Leggi tutto »

Un viaggio verso me stessa

Ti vedo, ti guardo,sei nell’angolo della stanza tutta rannicchiata,sei spaventata e terrorizzata. Tutto intorno a te è buio,accendo la luce e l’altra parte di me si avvicina a te.Hai molta paura,paura di rimanere sola.Sei chiusa nel tuo dolore, ne senti l’odore e il sapore;è un dolore lacerante che toglie il respiro.Percepisci la fatica di vivere, di essere e la solitudine. Ti manca il sostegno, il coraggio, l’amore e la tenerezza per rialzarti.Sono qui, sono io, sono l’altra parte di te, fiera e coraggiosa,sono venuta a prenderti in braccio.Io avrò cura di te, ti proteggerò,ti cullerò e ti abbraccerò.   Ti sosterrò con tutto l’amore che ho per tee illuminerò questa stanza che si chiama cuore,dove nasce l’amore.L’amore per te stessa.   Ti libererò le ali del cuore, perché tu possa ancora volare,librarti nell’aria e assaporare il vento che ti accarezza i capelli biondi. Ti poserò sull’erba per farti ancora percepire il calore della Terra, tua amica,e l’ondeggiare dell’erba fresca risanerà tutte le tue ferite.   Distesa sul prato godrai delle meraviglie di quel cielo, limpido,dove risiede l’essenza dell’infinito divino che c’è in te.Vedrai, udirai, parlerai e incontrerai la parte più vera di te:sensibile, vulnerabile, comprensiva, compassionevole, amorevole.   Ti inchinerai, le parlerai, la ringrazierai, la bacerai e l’accetterai così come è,senza giudizio.È parte di te, un dono prezioso ai tuoi occhi.La luce ti farà strada.La forza rigeneratrice della Terra ti radicherà, ti riscalderà e ti riporterà a casa.Il cielo si farà più sereno e con un grande arcobaleno tutto si trasformerà.Perché io sono con te, dentro di te e parte di te.   Io sono te.Ti amo piccola mia.   Ester stessa stessa stessa fb blog

Un viaggio verso me stessa Leggi tutto »

Logo-piccolo-02

Incontri e proposte di MoviMente

Aprirsi all’altro incontro di MoviMente .. . . . L’arte di vivere le relazioni percorsi di consapevolezza per il benessere emotivo e relazionale Il cerchio dei Supereroi laboratorio espressivo per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva dei bambini . .. Guarire di stress MINDFULNESS  la consapevolezza come via al benessere personale. .. . . I pomeriggi di Riprendere i Sensi in Natura Camminata consapevole lungo i sentieri della Val Sambuco . . . fb

Incontri e proposte di MoviMente Leggi tutto »

Grazie!

Era mio desiderio mandarvi una mail di riscontro positivo dell’incontro con la dr.ssa Elena Mazzoleni… molto apprezzato da mia figlia 16enne con cui ho potuto parteciparvi, avvicinandola così a tematiche più profonde in ciò che riguarda la vita interiore di ogni viandante alla ricerca di se stesso e della propria verità individuale! Bellissimo incontro tenuto da Elena con sobrietà e dolcezza… senza mai perdere il filo conduttore… I miei migliori complimenti e un grande abbraccio a tutti. Antonio grazie fb

Grazie! Leggi tutto »

Come insegna la Vita

Pensieri liberi Come la tramadi un tessutole nostre vitesi intrecciano. Quando un filosi spezzaper un attimotutto si arresta. E noispauritisperdutici prepariamoad esserefili più  robusti. Perché  ilTessuto Della Vitapossa continuareA splendere. Gloria Trussardi fb blog

Come insegna la Vita Leggi tutto »

Core-counseling-aiuto, aiuto, movimente

“L’amore dello spirito”

L’amore dello spirito è al servizio della vita. Supera i limiti dell’amore che abbiamo posto a noi stessi e agli altri attraverso la distinzione fra bene e male. L’Amore dello Spirito secondo Bert Hellinger: Superare i Limiti dell’Anima L’amore dello spirito rappresenta una delle più profonde intuizioni di Bert Hellinger, il rinomato psicoterapeuta e filosofo tedesco che ha rivoluzionato il campo della terapia sistemica familiare. In questo articolo, esploreremo il significato profondo di questo concetto e la sua rilevanza nella vita quotidiana. La Natura dell’Amore dello Spirito L’amore dello spirito, secondo gli insegnamenti di Hellinger, trascende le comuni concezioni dell’amore romantico o familiare. È una forza che opera a un livello più profondo, servendo la vita stessa in tutte le sue manifestazioni. Questo tipo di amore non conosce i limiti che spesso imponiamo attraverso i nostri giudizi morali e le nostre distinzioni tra bene e male. Come l’Amore dello Spirito si Manifesta Accettazione incondizionata dell’altro Superamento dei pregiudizi personali Riconoscimento della dignità in ogni essere umano Apertura verso tutte le espressioni della vita Superare i Limiti Self-Imposti Uno degli aspetti più rivoluzionari dell’insegnamento di Hellinger riguarda il superamento dei limiti che abbiamo posto a noi stessi e agli altri. Questi limiti spesso derivano da: Condizionamenti familiari Credenze sociali limitanti Esperienze traumatiche del passato Giudizi morali rigidi Il Ruolo della Distinzione tra Bene e Male La distinzione tra bene e male, sebbene necessaria per la vita sociale, può diventare un ostacolo quando si tratta di amore spirituale. Hellinger ci invita a guardare oltre queste categorizzazioni per abbracciare una comprensione più profonda della vita. L’Impatto sulla Vita Quotidiana L’applicazione pratica di questi principi può portare a: Relazioni più autentiche Maggiore compassione verso sé stessi e gli altri Liberazione da schemi comportamentali limitanti Una più profonda connessione con la vita Evento Speciale: Conferenza a Milano Per approfondire questi concetti rivoluzionari, non perdete l’opportunità di partecipare alla conferenza gratuita che si terrà presso l’Hotel Michelangelo a Milano. Durante l’evento, verranno esplorati: I principi fondamentali dell’amore dello spirito Esercizi pratici per superare i limiti self-imposti Testimonianze di trasformazione personale Domande e risposte con esperti del metodo Hellinger Informazioni Pratiche Sede: Hotel Michelangelo, Milano Ingresso: Gratuito Prenotazione: Obbligatoria Ulteriori informazioni: Disponibili sul sito ufficiale Hellinger fb blog

“L’amore dello spirito” Leggi tutto »