Mindfulness-Bergamo

Mindfulness d’Estate

  Consapevolezza e benessere nel momento presente Incontro in Natura sabato 3 Settembre La Mindfulness è una pratica millenaria che affonda le sue radici nelle tradizioni meditative orientali e sta riscuotendo un crescente riconoscimento da parte della Medicina e della Psicologia moderna così come nei percorsi di crescita personale. La pratica di Mindfulness permette di tornare a noi stessi, con semplicità e naturalezza. Niente da creare, nulla da cercare, solo un naturale ritornare ad Essere, nel nostro corpo, qui e ora. Durante gli incontri indoor impareremo le basi della pratica; negli incontri outdoor praticheremo l’ascolto e il contatto con gli elementi naturali con l’intenzione di chiarire la nostra visione, risvegliarci alla sensorialità di corpo e mente, e ricontattare noi stessi nutrendoci della bellezza della Natura. 4 serate indoor + 2 pomeriggi outdoordal 29 giugno al 3 settembre A chi si rivolge: il percorso è per tuttiStruttura corso: 4 incontri il mercoledì dalle 20.30 alle 22 + 2 incontri il sabato dalle 14 alle 17Data inizio: 29 Giugno 2016Dove: mercoledì (29/6 – 6/7 – 13/7 – 20/7) c/o palestra ASL via IV Novembre, 25/B a Curno (BG); sabato  3/9 a Caprino Bergamasco. InformazioniAlessandro Gilibini:  cell. 339 5372188www.mindfulnessbergamo.net Iscrizionicompila il modulo MoviMente Se desideri essere informato sulle prossime attività in programma di Mindfulness iscriviti alla newsletter o contattaci Diventa nostro socio!le attività sono riservate ai soci MoviMente Associazione di Promozione Sociale e Culturale mindfulness

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