CRESCITA PERSONALE

La crisi come opportunità?

CRESCITA PERSONALE, La crisi come opportunità?

Trasformare la crisi Non pretendiamo che le cose cambino, se facciamo sempre le stesse cose. La crisi è la migliore benedizione che può capitare alle persone ed alle nazioni, perché porta progresso. La creatività nasce dalla difficoltà, come il giorno nasce dalla notte scura. E’ nella crisi che nasce l’inventiva, le scoperte e le grandi strategie. Chi supera la crisi, supera se stesso senza rimanere “sorpassato”. Chi ci attribuisce i propri fallimenti e le proprie manchevolezze, violenta il proprio talento e rispetta di più i problemi che le soluzioni. La vera crisi è quella dell’incompetenza. L’inconveniente delle persone e delle nazioni è la pigrizia nel trovare vie di uscita e soluzioni. Senza non ci sono sfide, senza sfide la vita è una routine, una lenta agonia. Senza non ci sono meriti. E’ in questi momenti che emerge il meglio di ognuno, poiché senza tutto il vento è carezza. Parlarne è promuoverla mentre tacere equivale ad esaltare il conformismo. Invece di questo, lavoreremo duramente. Concludiamo infine con l’unica che è minacciosa, che è la tragedia di non voler lottare per superarla. Einstein Trasformare la crisi in opportunità: l’approccio Core Family Come affermava Einstein, la crisi è spesso la “migliore benedizione” perché ci costringe a uscire dalla routine e a trovare nuove vie d’uscita. Per un genitore, i momenti di difficoltà — le urla, lo stress, la sensazione di non farcela — rappresentano proprio quella “notte scura” da cui può nascere una nuova creatività educativa. Il corso Core Family nasce per accompagnarti in questo processo di trasformazione: non si limita a fornirti istruzioni, ma ti offre gli strumenti pratici per smettere di “fare sempre le stesse cose” e iniziare a guardare alle difficoltà quotidiane come a sfide evolutive. Invece di soccombere alla pigrizia del conformismo o al peso dei sensi di colpa, questo percorso ti insegna a far emergere il meglio di te proprio nel momento del bisogno, trasformando l’incompetenza in consapevolezza e il conflitto in una strategia di crescita per tutta la famiglia. fb blog

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Gli Insegnamenti del Corpo

CRESCITA PERSONALE, Gli insegnamenti del corpo

Ascoltare il corpo Sono stato e sono tuttora un cercatore,ma ho smesso di fare domande a stelle e libri;ho cominciato ad ascoltare gli insegnamentiche il mio sangue mi sussurra. Hermann Hesse Il Focusing: Un Viaggio Interiore verso la Consapevolezza Il Focusing è una pratica potente che ci permette di esplorare il nostro mondo interiore e connetterci con la saggezza innata del nostro corpo. Attraverso questo metodo, possiamo scoprire nuove prospettive e trovare soluzioni creative ai nostri problemi. Questa frase cattura l’essenza del Focusing. Nel nostro corpo risiede una conoscenza profonda che va oltre il pensiero razionale. Attraverso la pratica del Focusing, impariamo ad ascoltare e interpretare i segnali sottili che il nostro corpo ci invia, accedendo a intuizioni preziose e spesso sorprendenti. Il Focusing ci insegna a prestare attenzione alle sensazioni fisiche associate ai nostri pensieri ed emozioni. Rallentando e rivolgendo gentilmente la nostra attenzione verso l’interno, possiamo percepire il “felt sense” – quella sensazione sfumata ma significativa che racchiude la nostra esperienza complessiva di una situazione. Nel Focusing, non forziamo le risposte o le soluzioni. Invece, creiamo uno spazio di accoglienza e curiosità, permettendo a ciò che è presente di emergere naturalmente. Questo atteggiamento di apertura e non-giudizio favorisce insights profondi e trasformazioni autentiche. Una parte importante del processo di Focusing è trovare il modo di descrivere accuratamente ciò che stiamo sperimentando internamente. Cercando le parole o le immagini che meglio catturano il nostro “felt sense”, approfondiamo la nostra comprensione e facilitiamo il processo di cambiamento. Il Focusing ci incoraggia ad accettare qualunque cosa emerga durante la pratica, anche se inizialmente può sembrare scomoda o indesiderata. Accogliendo tutte le parti di noi stessi con gentilezza e compassione, creiamo le condizioni per una guarigione e una crescita profonde. Attraverso la pratica regolare del Focusing, possiamo sviluppare una relazione più armoniosa con noi stessi, accedere alla nostra saggezza interiore e vivere una vita più autentica e soddisfacente. Che tu sia un principiante curioso o un praticante esperto, il Focusing offre un percorso potente per l’auto-esplorazione e la trasformazione personale. Scopri i nostri corsi e risorse per iniziare o approfondire la tua pratica di Focusing! Ascoltando, cominciavo a sentire il linguaggio del corpo Annick de Souzenelle La relazione con i figli: Scopri il corso Core Family Il Focusing ci permette di accogliere con gentilezza ogni nostra emozione, anche quella più scomoda. Questa capacità di “ascoltare il corpo” e “accogliere ciò che c’è” è il cuore pulsante del corso Core Family: solo imparando a riconoscere e regolare le nostre sensazioni interiori, possiamo diventare genitori presenti e consapevoli. Il nostro percorso di Mindful Parenting trasforma l’introspezione del Focusing in uno strumento pratico per la quotidianità, insegnandoti a tradurre quei segnali interni in un’educazione fatta di calma e comprensione. Sintonizzandoti con il tuo mondo interiore, sarai finalmente in grado di leggere con chiarezza i bisogni nascosti dietro i comportamenti dei tuoi figli, sostituendo le urla con una connessione autentica e profonda. fb

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