Gennaio 2018

Core Focusing: l’arte di aiutarsi

Ascoltarsiper aiutare se stessi e gli altri Il Core Focusing è una pratica di consapevolezza profonda che attinge e sviluppa le nostre capacità percettive e intuitive. Consiste in un particolare ascolto del corpo, fisico ed energetico, che attiva un processo di trasformazione. Imparando questa pratica avrai un prezioso strumento per accedere al tuo mondo interiore e alla tua saggezza. Questa saggezza sarà la tua guida. Potrà esserti utile per: nuovo corso di Core Focusing a Bergamo informazioni a questo link  Nutri la tua evoluzione FB

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amico , crescere e risolvere i problemi con i figli insieme

Un amico è gratuito

Amico, non so … amico amico amico amico am Amico, io non so come aiutarti. Non so come fermare la tua sofferenza. Non so come liberarti dal dolore nel cuore, dalla paura, tristezza, i desideri che ardono dentro le tue profondità. Li conosco, questi ospiti. E non ho mai potuto vincerli in me. Ero combattuto, perso, come te. Anche il mio desiderio di trovare le risposte è divenuto cenere. Conosco la tristezza e la solitudine di cui parli. Fuggivo dal dolore, per anni. Ho cervato di bere la mia solitudine, di fare il sesso con lei, di meditare con lei, di fare il giro del mondo con lei. Ho cercato della gente per distrarmi, ma lei mi stava addosso. Ho cercato di ipnotizzarmi con la religione, con la spiritualità, con il dogma, col la fede, con le false speranze. Mi sono immerso nel lavoro e nelle attività futili. “Continua a muoverti”, mi dicevo. “Non fermarti.” La solitudine bussava nella mia porta nel cuore della notte. Sentivo i suoi richiami nei sogni diurni e negli incubi notturni. Ma poi la vita mi ha fermato. Il dolore della fuga mi ha fermato. Ed è iniziata la guarigione, quando mi sono fermato… Ho guardato in faccia alla mia solitudine e ho lasciato che mi riempisse. Pensavo di morire, ma nel cuore della solitudine ho trovato soltanto l’amore, molta vita e molta luce. Ho trovato una profonda connessione con il Divino. Ed una straziante compassione per i fratelli e le sorelle. Il “buio” dentro di me era soltanto un bimbo perso che bramava l’amore. Aveva nostalgia di me, mi aspettava. E’ stata un’unione bellissima. Ora viviamo insieme, come Uno. Respiriamo, passeggiamo nei prati, ridiamo e piangiamo. Ho trovato il mio amore nel buio. Ora, amico mio, sono qui con te. Nel silenzio, nella presenza, nel presente. Vedo la tua paura, la tua impotenza, e mi inchino davanti alla tua forza. Credo nella tua capacità di incontrare te stesso. Non voglio correggerti. Non so come aiutarti. Ma nella tua impotenza c’è il fuoco della guarigione! Non posso correggerti. Ma posso amarti così come amo me stesso. E questo è tanto. Pavel Costaneto https://www.facebook.com/video/embed/async/dialog/?url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftalking.psicologia%2Fvideos%2F1051697158498345%2F CoreCounseling

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bruce lee

La leggenda di Bruce Lee

L’Eredità di Bruce Lee: Un Faro di Dedizione Bruce Lee, icona delle arti marziali e filosofo, ha lasciato un’impronta indelebile non solo nel mondo del cinema e delle arti marziali, ma anche nella filosofia della pratica costante. La sua leggenda ci insegna che l’eccellenza non è un caso, ma il risultato di un impegno instancabile e di una dedizione senza pari. La Filosofia di Bruce Lee sulla Pratica La Saggezza Orientale e la Pratica L’approccio di Bruce Lee alla pratica costante affonda le sue radici nella saggezza orientale, che da millenni enfatizza l’importanza della disciplina e della dedizione. Elementi Chiave della Filosofia Orientale sulla Pratica: Perché la Pratica è Fondamentale? La pratica costante è essenziale per raggiungere alti livelli di prestazione sia fisica che mentale. Ecco perché: Mindfulness: La Pratica della Consapevolezza La mindfulness, radicata nelle tradizioni orientali, è un esempio perfetto di come la pratica costante possa trasformare la mente. Perché la Pratica è Cruciale nella Mindfulness: Applicare la Filosofia della Pratica Costante nella Vita Quotidiana Conclusione: L’Essenza della Maestria La leggenda di Bruce Lee, la saggezza orientale e la pratica della mindfulness convergono in un messaggio chiaro: la vera maestria richiede dedizione e pratica costante. Che si tratti di arti marziali, meditazione o qualsiasi altra disciplina, è attraverso l’impegno quotidiano che si raggiungono livelli straordinari di prestazione fisica e mentale. Ricordate: il viaggio verso l’eccellenza non è una sprint, ma una maratona. Ogni giorno di pratica è un passo verso la realizzazione del proprio potenziale. Come diceva Bruce Lee: “La lunga strada verso la maestria di un’arte è lunga e difficile, ma è anche il viaggio più gratificante che si possa intraprendere.” FB bruce lee

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club, SOS GENITORI aiuto nell'educazione dei figli, progetto CORE FAMILY sportello di ascolto online e corso genitori online e grauito famiglia e figli. Educazione dei figli e aiuto nella loro crescita. Come farsi ascoltare dai figli adolescenti

Il club degli Incompresi

Il Club degli Incompresi: Navigare l’Adolescenza con Empatia e Supporto L’adolescenza è spesso descritta come un periodo tumultuoso, pieno di cambiamenti e sfide. Per molti giovani, può sembrare di far parte di un “Club degli Incompresi”, dove le emozioni sono intense, le relazioni complicate e il mondo degli adulti sembra distante e talvolta ostile. In questo articolo, esploreremo le dinamiche della vita adolescenziale e come il counseling di gruppo può offrire un prezioso supporto. Vita da Adolescenti: Un Mondo di Contrasti L’adolescenza è caratterizzata da: Sfide Quotidiane Delusioni e Amori: Montagne Russe Emotive Le relazioni romantiche in adolescenza sono spesso intense e volatili: Impatto Emotivo Rapporto Genitori e Figli: Un Ponte da Costruire La relazione con i genitori spesso diventa complicata durante l’adolescenza: Strategie per Migliorare la Comunicazione Counseling di Gruppo: Un Rifugio per gli Incompresi Il counseling di gruppo offre un ambiente sicuro dove gli adolescenti possono: Benefici del Counseling di Gruppo per Adolescenti Emozioni: Il Cuore dell’Esperienza Adolescenziale Le emozioni giocano un ruolo centrale nella vita degli adolescenti: Strategie per la Gestione Emotiva Conclusione: Abbracciare l’Incomprensione come Opportunità di Crescita L’adolescenza, con tutte le sue sfide, è anche un periodo di incredibile potenziale e crescita. Il “Club degli Incompresi” non è un luogo di isolamento, ma un’opportunità per: Attraverso il counseling di gruppo, il dialogo aperto e il supporto emotivo, gli adolescenti possono navigare questa fase della vita con maggiore sicurezza e consapevolezza, trasformando le sfide in opportunità di crescita personale. Ricorda: essere “incompresi” è spesso il primo passo verso una comprensione più profonda di sé e del mondo circostante. #Vita da adolescenti #delusioni e amori #rapporto genitori e figli #Counseling di gruppo #emozioni fb counseling club club club club

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