Movimento Consapevole

Per il tuo benessere emotivo e relazionale

movimento consapevole

“Il movimento è medicina.
Non appena il corpo si arrende ad esso,
l’anima ricorda la sua danza…”
G. Roth

MoviMente è consapevolezza in movimento, espressione creativa della propria energia vitale, esperienza pratica di apprendimento.

Questo metodo ci permette di entrare in contatto con le nostre sensazioni ed emozioni, di comprendere i messaggi del nostro corpo, di esprimere la bellezza del nostro mondo interiore come energia in movimento. Per attingere alle nostre risorse nell’affrontare le difficoltà. Per ottenere forza, ispirazione, direzione.

Vengono proposte semplici esercitazioni e attivazioni con l’intenzione di liberarsi da tensioni fisiche ed emotive, riequilibrare l’energia, esprimersi liberamente, fare chiarezza nella mente, conoscere ed amare se stessi, sviluppare capacità emotive e relazionali. 

I percorsi di MoviMente si svolgono in un clima di accettazione e accoglienza per favorire il processo di trasformazione.

Il metodo, elaborato dalla Dr.ssa Elena Mazzoleni, nasce da una ricerca iniziata oltre 25 anni fa e che ha spaziato dalla psicologia umanistica, alla Danza Movimento Terapia, alla Mindfulness, al Focusing e alle moderne tecniche di auto-guarigione.

E’ possibile partecipare al percorso annuale, che si svolge con incontri settimanali la sera, oppure ai seminari organizzati mensilmente nei fine settimana.

“La crescita personale è possibile
se si fa spazio a qualcosa di nuovo.”
Bert Hellinger


Alcuni dei seminari e percorsi proposti:

INTELLIGENZA EMOTIVA – stare bene con sé e con gli altri
presso l’Associazione Alchemilla di Bergamo
per altre info clicca qui

RITROVARE LA LEGGEREZZA DELL’ESSERE – divenire liberi dai condizionamenti limitanti
presso il consultorio “La Famiglia” di Trezzo sull’Adda

 

SAPERSI ASCOLTARE – alla ricerca di ciò che è

TRASFORMARE LA RABBIA – per liberare l’energia delle emozioni

AFFRONTARE LA PAURA – per liberarci dei nostri blocchi

AMORE PERFETTO, RELAZIONI IMPERFETTE – per curare la ferita del cuore

RELAZIONI CHE CI FANNO CRESCERE – per sviluppare le qualità umane più benefiche alle nostre relazioni

IL BISOGNO DI ESSERE AMATI – vivere con consapevolezza le nostre relazioni

presso l’Associazione Alchemilla Via Corridoni, 22/c – Bergamo

Per ulteriori informazioni scrivi a MoviMente oppure telefona al 349.37.02.682 (Elena)

Per iscriverti compila il modulo: mi iscrivo

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