Mindfulness in Voce
Ascolta gratuitamente il nostro podcast dedicato alla mindfulness, arricchito da voci esperte e storie di trasformazione.
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La pratica di Mindfulness è di beneficio per la salute psico-fisica, ci rende emotivamente più flessibili e ci aiuta ad affrontare i momenti più impegnativi della nostra vita professionale e privata con maggiore lucidità, calma e chiarezza.
Cosa sono i trigger emotivi? Sono situazioni o persone che provocano in noi reazioni eccessive e sproporzionate. Spesso sono l'espressione di antiche ferite che hanno bisogno di essere curate. Per disinnescare i nostri trigger ci viene in aiuto l'intelligenza emotiva
Ti aspettiamo per un prezioso viaggio interiore. Meditare è anche un'azione interiore che crea.
Il cervello umano è un organo plastico e con la Mindfulness possiamo plasmarlo intenzionalmente. Proprio come esercitarsi ogni giorno al...
CORSO CORE COUNSELINGCorso di formazione triennale INTELLIGENZA EMOTIVALa consapevolezza che trasforma MENO STRESS E PIU’ VITACorso di Mindfulness ispirato all’MBSR
Intervista a Jon Kabat-Zinn Ascolta o leggi l’articolo originale di Drake Baer tradotto da Alessandro Gilibini Se c’è qualcuno che...
Incontri intensivi di Mindfulness Il fior di loto è sinonimo di purezza, prosperità e fertilità. Rappresenta le potenzialità inespresse dell’individuo...
C’è un’intelligenza non concettuale che sperimentiamo con la presenza mentale, la Mindfulness, e che ci permette di fare GOAL! Eckhart...
Ci sono pochi ma estremamente interessanti studi sui benefici della pratica di Mindfulness e della meditazione in generale. Grazie a...
Chi di noi non ha bisogno di diminuire il proprio stress? Abbiamo due buone notizie. La prima è che si...
La pelle segna il limite visibile del nostro corpo ed il punto di contatto con il mondo. È il nostro...
Guarda il video: La forza del campione – Pacefull warrior Il potere del qui e ora, storia vera basata sul celebre...
Mindfulness come via per gestire lo stress Guarda il video: Che stress lo stress
I benefici dello sviluppo della consapevolezza nel momento presente, secondo le indicazioni di Eckhart Tolle
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