Perchè siamo empatici?
L’empatia spiegata grazie alle ricerche e scoperte sui neuroni a specchio di Rizzolati Guarda il video sui neuroni a specchio...
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Una tendenza a pensare e ad agire deliberatamente, piuttosto che spinti da paure basate su esperienze passate. Un’inconfondibile capacità...
Non aver paura del cambiamento. Affronta la paura con coraggio! Come? Guarda il video! Clicca sull’immagine per vederlo. SI PUO’...
Cosa può significare un respiro corto? Che collegamento c’è fra respiro ed emozioni? Come rendere più profonda la nostra respirazione?...
L’intelligenza Emotiva: cosa è? Quali benefici offre? Come svilupparla? A chi serve? Ne parla la dottoressa Elena Mazzoleni in una...
Mi piace il verbo sentire.. Sentire il rumore del mare, sentirne l’odore. Sentire il suono della pioggia che ti bagna...
La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati. La nostra paura più profonda, è di essere potenti oltre...
La rabbia è OK? La paura è naturale? E’ utile vivere la tristezza per ripristinare la gioia? Ti senti a...
Le nostre credenze, i nostri pensieri e le nostre emozioni sono tutti interdipendenti fra loro e ognuno influenza gli altri.
“Guarda in faccia la paura, ed essa cesserà di turbarti” Proverbio indiano Per trasformare un atteggiamento, un modo di reagire,...
Un’interessante ricerca di Brené Brown spiegata simpaticamente da lei Guarda il video: La forza della vulnerabilità
“Il miglior rimedio contro la collera sta nel rispettare i propri bisogni, nel tracciare i propri limiti, nell’osare esprimere ciò...
“L’emozione è come un fiume: se è secco, siamo nel deserto; se è sovrabbondante, anneghiamo” Maurizio Stupiggia L’autoregolazione emotiva e...
La disgrazia di non piangere è una delle più crudeli ne’ sommi dolori. Silvio Pellico Un bel pianto a dirotto,...
Quando i blocchi di dolore, di dispiacere, rabbia e disperazione si fanno più forti e più grossi, premono per salire...
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